CORSI DI MASSAGGIO SPORTIVO
A VERONA, PAVIA E ALESSANDRIA
Per un contatto immediato: Alessandro Marchetti, tel. 346 33 84 571
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Il massaggio sportivo olisticoLo Sport, sinonimo per eccellenza di salute e benessere, è uno dei campi in cui il Massaggio trova numerose applicazioni con eccellenti risultati, a tutte le età e con molteplici obiettivi. Il Massaggio nello Sport è efficace tanto in preparazione che nel post-pratica sportiva, infatti: • le sedute di massaggio attuate in preparazione dell'allenamento, contribuiscono al miglioramento delle prestazioni agendo sia psicologicamente (calmando la mente e aumentando la concentrazione), sia fisicamente, preparando al meglio le zone muscolari specifiche a seconda del lavoro che devono svolgere;
• dopo la prestazione sportiva è altrettanto importante ricevere il massaggio soprattutto se lo sportivo ha ecceduto nelle sue performances, poiché decongestiona e rilassa tutti i tessuti, favorendo il naturale processo di eliminazione catabolica, in particolare per l’eliminazione dell’acido lattico e delle contratture muscolari.
Programma del corso:• I circuiti energetici principali
• L’acqua
• Manualità di base del massaggio
• La preparazione prima di ogni performance (allenamento, gara)
• Le problematiche traumatiche di base e altri disagi ricorrenti dello sportivo
• Benefici del massaggio sportivo
• Aspetti fisiologici del massaggio sportivo
• Il massaggio sportivo pre-gara
• Il massaggio sportivo post-gara
• Il massaggio applicato a diverse tipologie di sport: lotta, judo, sport acquatici, tiro, sci e pattinaggio sul ghiaccio, ciclismo, atletica leggera, ginnastica artistica, sollevamento pesi, pugilato, scherma, canottaggio e canoa, ecc...
• Particolarità esecutive del massaggio su giovani atleti
• La rigenerazione per il miglioramento delle prestazioni sportive Struttura del corso:Il corso si sviluppa in 18 ore di lezione, suddivise in 1 week-end.
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